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除了糖,有哪些食物引發齲齒

除了糖,有哪些食物引發齲齒

  數據顯示,我國兒童乳牙齲齒情況相當嚴重,根據最新調查,僅5歲兒童患齲率就高達76.6%。

  杭州口腔醫院兒科荊暢主任介紹,導致齲齒原因有二:不能正確刷牙;飲食習慣的改變。人們飲食越來越精細,尤其是兒童,喜歡吃含糖量高、黏稠性強、質軟而精細的食物,如面包、餅干、糕點、糖果;各類飲料種類繁多,這些物質很容易黏附在牙齒表面,侵蝕牙齒而產生齲齒。

  由于兒童處于生長發育的階段,發生齲齒造成的危害,可影響牙頜系統的發育,造成后天畸形。齲齒的疼痛可影響兒童的進食。久而久之,降低了孩子的體質。此外,因為疼痛,長期用單側吃東西可以影響到頜面部生長發育,甚至造成一邊臉大一邊臉小的畸形。

  “注意生活細節,爸爸媽媽注意引導,孩子就不容易被蛀牙纏上。”荊主任介紹,兒童預防齲齒要從日常飲食和清潔口腔方面入手:吃精細食物一定要適當,注意均衡飲食,多吃一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷等物質的食物,如乳制品、魚類、豆類和動物肝臟,以及蜂蜜、水果等,這些食品對牙齒有一定的保護作用,能夠有效預防蛀牙的出現。預防另一重要手段就是要注意口腔衛生,正確刷牙。

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