失眠不寐，入睡困難，時睡時醒，睡而復醒，不要懷疑，你失眠了。但治療失眠的偏方有嗎?什么樣的方法才是治療失眠最有效的方法?小編整理了以下九大偏方供您選擇。了解治療失眠的偏方，點擊進入>>>

1.飲食療法：取大棗10枚，小麥20克，冰糖30克，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。

2.保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

3.藥粥療法：大棗10枚，元肉10克，大米50克，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

4.臟器療法：豬心1枚，柏子仁15克，調(diào)料適量。將柏仁去殼雜，洗凈備用。豬心洗凈，切片，與柏仁同入鍋中，加清水適量煮沸后，調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、味精、豬脂等，煮至豬心熟后服食，每日1劑。

5.填臍療法：取酸棗仁10克，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。

6. 足浴療法：磁石30克，菊花、黃芩、夜交藤各15克，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15-30分鐘，每晚1次。

7. 敷足療法：取朱砂3-5克，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

8.耳穴貼豆法：主穴為心、腎、神門、皮質(zhì)下、枕。心脾兩虛配脾、交感;心腎不交配交感、內(nèi)分泌;肝膽火盛配肝、脾、胃、止痛點。75%酒精常規(guī)消毒以后，用膠布將王不留行子貼于所選的一側耳穴上，每隔3天換貼另1側，并每天按壓穴位4次，每次5分鐘，6次為1療程，連續(xù)2-3個療程。上述幾法，任選2-3種，連續(xù)3-5天，即可收到明顯療效。

9.周公安神貼：由唐朝古方而來，快速通過頸部豐富的血管和經(jīng)絡系統(tǒng)，迅速滲透吸收和彌散全身，調(diào)理臟腑，疏通經(jīng)絡氣血，平衡陰陽，改善大腦供血供氧，抑制大腦興奮，鎮(zhèn)靜安神，從而達到治`愈的效果，是治療失眠最有效的方法!

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