科學豐胸的最好方法絕對真實，豐胸主要是為了提升女人形象魅力�？茖W豐胸的最好方法絕對驚呆你，最科學的豐胸不僅可以用飲食調理法、鍛煉法，豐胸產品也是最科學最靠譜的一種方法，下面就分別對這3種科學豐胸的最好方法做出以下介紹。

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科學豐胸的最好方法一、飲食調理法

青木瓜豐胸，招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

科學豐胸的最好方法成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

科學豐胸的最好方法二、鍛煉法

豐胸最重要的就是鍛煉上半身，在運動中打開與關閉肩胛骨可以有效的訓練胸大肌，讓胸部線條更完美。在運動的同時注意臉上保持微笑，用開心的心態的運動有助于心情愉快，更好更輕松的運動。

1、保持標準的姿勢站立，收腹挺胸，眼睛目視前方。

2、雙腳打開與肩同寬，抬起頭部，眼睛向上看，下巴上揚，突出下唇，像小孩一樣扁嘴。

3、科學豐胸的最好方法，臉部動作停留在動作二階段，頭部慢慢后仰，下巴向上拉高，眼睛直視天花板。雙手彎曲上舉，前臂與地面保持垂直狀態，掌心向上。

4、微微彎曲雙膝，雙手彎曲握拳放在腰兩側，手肘向后。頭部向后仰，下巴往上抬，收腹挺胸。

科學豐胸的最好方法三、明星豐胸產品

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