女人吃什么養(yǎng)顏？吃什么更漂亮?女人皮膚開始衰老，失眠便秘，臉上色斑增多，體形臃腫，特別怕冷，不敢吃生冷的東西，如果朋友們有這些異樣，這是腎虛的表現(xiàn)。這時(shí)女人需要美容養(yǎng)顏，那女人吃什么養(yǎng)顏呢？

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女人吃什么養(yǎng)顏？核桃補(bǔ)腎小偏方

核桃蜂蜜：核桃仁5枚，蜂蜜適量。將胡桃仁炒熟，研末，加蜂蜜拌勻頓服，每晚服食1次，連續(xù)5-7天。可潤腸通便，適用于腸燥便秘。

女人吃什么養(yǎng)顏？蝦補(bǔ)腎功效

蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。

女人吃什么養(yǎng)顏？枸杞

枸杞性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長期的腰痛。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

女人吃什么養(yǎng)顏？以上介紹的三種食物調(diào)理腎虛療效慢，專家說食物調(diào)理還不如喝茶調(diào)理更快，而且沒有任何副作用。女人吃什么養(yǎng)顏？選擇喝茶最靠譜，情怡腎茶排毒美容養(yǎng)顏呵護(hù)女性健康，情怡腎茶含有非常豐富的天然藥用成分，能有效洗腎排毒，凈化血液、延緩衰老，是女人天然的抗衰法寶。

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