長(zhǎng)的越高的人壽命越短嗎?腿粗的人更加容易得肝病?我們的身體沒(méi)那么簡(jiǎn)單，身體表面很多明顯的標(biāo)志都在提示你健康存在風(fēng)險(xiǎn)。健康不僅僅是食療、運(yùn)動(dòng)那么簡(jiǎn)單，預(yù)先對(duì)自己的身體有一個(gè)根本的了解，才能對(duì)癥下藥，真正實(shí)現(xiàn)未病先治。

1.食指短于無(wú)名指：女性易患膝關(guān)節(jié)炎

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，食指短于無(wú)名指的女性罹患膝關(guān)節(jié)炎的幾率增加兩倍。

預(yù)防措施：增強(qiáng)膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿并與地板平行，保持5—10秒，共做10次。

2.身高超過(guò)157.5厘米：可能缺長(zhǎng)壽基因

研究發(fā)現(xiàn)，身高超過(guò)157.5厘米的女性可能缺少一個(gè)有助于長(zhǎng)命百歲的基因突變。

預(yù)防措施：不吸煙、少喝酒和少吃肉等健康習(xí)慣有益延年益壽。

3.腿部粗短：當(dāng)心肝病

研究稱(chēng)，腿長(zhǎng)在51—74厘米之間的女性，4項(xiàng)肝酶水平高于其他女性。

預(yù)防措施：接觸有毒化學(xué)物質(zhì)前應(yīng)戴好口罩和手套。控制飲酒量，每天葡萄酒和啤酒分別不超過(guò)142克和340克。

4.嗅覺(jué)差：易得帕金森氏癥

難以辨別香蕉、檸檬、桂皮或其他氣味的老人4年內(nèi)患帕金森氏癥的危險(xiǎn)比正常老人高5倍。嗅覺(jué)損傷通常比帕金森氏癥確診早2—7年。

預(yù)防措施：服用魚(yú)油補(bǔ)劑有助于預(yù)防帕金森氏癥。

5.臂短：老年癡呆危險(xiǎn)大

臂展不到1.52米的女性患老年癡呆癥的危險(xiǎn)是臂展更長(zhǎng)女性的1.5倍。

預(yù)防措施：繪畫(huà)或陶藝等業(yè)余愛(ài)好有助于更好地鍛煉手臂的靈活性，降低老年癡呆癥危險(xiǎn)。