濕疹是一種常見(jiàn)的、高復(fù)發(fā)的疾病，是由于皮膚表層引起的發(fā)炎而導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅斑等癥狀。近幾年，患濕疹的人越來(lái)越多，這都是由于環(huán)境因素和自己過(guò)敏性體質(zhì)造成的，所以如何預(yù)防濕疹成了大家所關(guān)注的焦點(diǎn)，不少人嘗試各種辦法可還是容易復(fù)發(fā)。下面就給大家介紹幾種如何預(yù)防濕疹的辦法。

1.去除病因

(1)盡管濕疹的病因不易明確，但我們?nèi)匀粦?yīng)該詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病史， 進(jìn)行必要的系統(tǒng)檢查，盡量找出可能的病因，并加以去除。

(2)有過(guò)敏體質(zhì)的人，除了在衣食住行等方面盡量避免接觸容易引起過(guò)敏的物質(zhì)(詳見(jiàn)病因中的致敏物)以外，還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，以便改善過(guò)敏體質(zhì)狀態(tài)。

2.避免刺激因素

濕疹一旦發(fā)生，作為患者，要盡量避免刺激因素，包括搔抓、開(kāi)水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重濕疹的病情。

3.早診斷、早治療

根據(jù)臨床瘙癢劇烈、多形性損害、有滲出傾向、好發(fā)四肢屈側(cè)及容易反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，容易診斷。對(duì)密集分布的紅色丘疹、丘皰疹伴劇烈瘙癢，應(yīng)早期治療。由于早期濕疹大多屬于急性期或亞急性期，因此外用藥治療應(yīng)循序相應(yīng)的原則。

4.過(guò)敏性體質(zhì)或有過(guò)敏性家族史者需注意

過(guò)敏性體質(zhì)或有過(guò)敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，盡量避免易致敏和刺激性食物。

5.生活要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合

日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多鍛煉運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，注意勞逸結(jié)合。

6.注意穿著

衣著宜寬松，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。

另外，患濕疹的朋友不要大驚小怪，因?yàn)樗�是不�?huì)傳染的，只要多注意生活細(xì)節(jié)再配合醫(yī)生的治療，相信很快就會(huì)好起來(lái)。