經(jīng)常頭昏，視力也下降了，這是多數(shù)白領最大的痛苦，應該如何防止視力下降呢？《本草綱目》說：“豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”

1、黑豆能緩解眼睛疲勞，也能有效的防止視力下降

2、肝腎的健康對改善視力有很大的幫助，經(jīng)常食用黑豆能滋補肝腎

因為黑豆中富含抗氧化劑花青素和對眼睛有益的維生素A豐富。而陳醋能促進黑豆中的營養(yǎng)元素溶出，有助于高效攝取營養(yǎng)成分。因此想要防止近視不妨試試食用醋泡黑豆。

在辦公室里工作的人最容易得的疾病視力下降外，慢性疲勞、寒癥、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也是經(jīng)常會找上上班族的疾病，而經(jīng)常食用醋泡黑豆時能很好的防止以上疾病的。

通過以上的介紹，小編建議大家在日常的工作中，通過休息的時間來一把醋泡黑豆，這樣對身體的健康更好。