失眠，是困擾現代人的一大常見疾病，導致失眠的原因有很多，常見的有工作壓力大、睡前飲食不合理、藥物的作用等，近日有研究顯示，室內的燈光和失眠有著必然聯系，橙色的燈光更易使人失眠，燈光對睡眠的影響主要作用于人的眼睛。

比利時的一組研究人員發現，人暴露在橙光比那些暴露于藍光，顯示出更強烈的大腦活動。研究小組描述了他們是如何研究的志愿者中進行功能磁共振成像掃描大腦活動，而不同顏色的燈光照射到他們的眼睛，以及如何顯示橙色燈可能對晝夜節律的影響。

該研究小組正在研究黑視素(一種光敏感色素的感光細胞)。此前的研究表明，黑視素的存在量對某些動物，可能是包括人類在內的晝夜節律的影響。要了解更多信息，研究人員找到了志愿者接受了fMRI掃描的燈光照在他們的眼睛。當時的想法是，以找出黑視素是否不同光色不同的影響。

被納入研究對象的16名志愿者，十分鐘拍攝的藍色或紅毛光作為他們的大腦進行掃描。在測試過程中，志愿者被要求執行對從事大腦記憶的測試。之后，每個參與者他們的眼睛覆蓋70分鐘，以使黑視素放松。然后，他們通過相同的測試去對綠燈進行一次。

16名年輕和健康的參與者進行聽覺認知任務時暴露在測試燈前。用測試燈對橙色腦區反應比較，參與者已經暴露于橙色光70幾分鐘前。1、丘腦;2、背外側前額葉皮層;3、腹外側前額葉皮層。這些領域都是重要的警覺性和復雜的認知過程的調控。證實：ULG CRC研究人員推測，黑視素作為一種開關，提示大腦時，它的時間或多或少會警報。

研究人員指出，當志愿者暴露于橙光，但不是藍光時可以提高大腦的活動。他們還發現接觸到綠燈時略有增加。研究人員指出，大腦成為活躍的地區是那些被認為是關系到認知能力和警覺性的整體水平。

此前的研究表明，橙色的光往往使這似乎表明，它作為一個信號給大腦，是時候提高警覺，黑視素更為敏感。這項研究也確實暗示著可能存在的聯系，這表明需要更多的研究工作要做。如果兩者變成是真實的，這可能意味著橙色光源的燈是不能隨意安裝，尤其是學校、手術室以及失眠患者，更不應該使用這樣的燈。

這項研究的公布可能會改變人們對室內燈光顏色的選擇，當然，失眠的患者不能一味的把病因歸結到燈光顏色上，還是要聯系自己的病情讓醫生判定診斷結果。