眾所周知，空腹喝牛奶易導(dǎo)致腹痛腹瀉，那有哪些食物是不能空腹食用的呢?專家指出，這些食物空腹吃易得胃結(jié)石。具體是哪些食物還是看小編的詳細介紹吧。

胃結(jié)石是因進食某種物質(zhì)后在胃內(nèi)形成的石性團塊狀物。形狀多為圓形或橢圓形，大小不一，小的如乒乓球，大者似嬰孩頭。

這些食物空腹吃易得胃結(jié)石：

大蒜：

大蒜含有大蒜素，空腹食大蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，易引起胃腸痙攣、絞痛。

柿子和西紅柿：

這兩種食物含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成凝膠塊狀物質(zhì)，易形成胃結(jié)石。

山楂和橘子：

這兩種食物含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣，吐酸水。

茶：

空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現(xiàn)為頭暈、乏力、站立不穩(wěn)等。

牛奶和豆?jié){：

這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。

溫馨提醒：預(yù)防胃結(jié)石的方法之一就是飲食要規(guī)律，注意飲食調(diào)理養(yǎng)護，有規(guī)律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食。