隨著現(xiàn)代社會的競爭越來越激烈了，在我們一線的城市里面，越來越多的年輕人頻繁的通過熬夜來完成工作任務(wù)，這兩年以來，大量的研究數(shù)據(jù)顯示，長期熬夜、慢性失眠可能導(dǎo)致老年性癡呆，并進(jìn)一步通過神經(jīng)影像學(xué)證實每天少于7個小時的睡眠，與早老性癡呆相關(guān)的異常蛋白沉積就會增多，如果少于6個小時就會顯著惡化。

隨著腦部神經(jīng)元的損傷、凋亡，伴隨的睡眠障礙也日趨嚴(yán)重，約34-82%的癡呆病人會出現(xiàn)睡眠不好，睡眠不良不但明顯降低癡呆病人及家屬的生活質(zhì)量，還可進(jìn)一步加速病人記憶力的下降。老年性癡呆的睡眠障礙還包括入睡困難、夜間覺醒次數(shù)增多、早醒、睡眠中拳打腳踢、滾落下床、睡行癥、夢魘、日間“打盹兒”或小睡明顯增多，以及中重度癡呆病人常出現(xiàn)的“日落綜合征”(指黃昏時分出現(xiàn)一系列的情緒和認(rèn)知功能的改變，例如：情緒紊亂、焦慮、亢奮和方向感消失等，持續(xù)時間為幾個小時或者整個晚上。其發(fā)病機(jī)理是由于急性大腦供血不足所致。雖然大多能在數(shù)小時或數(shù)日內(nèi)恢復(fù)正常，但這種急性腦供血不足往往是腦血管意外、心臟病發(fā)作的前兆，切不可以輕心)。

睡眠質(zhì)量差是中老年朋友常見問題，但并未引起足夠重視，現(xiàn)在更是有證據(jù)提示青壯年的睡眠問題也與早老性癡呆密切相關(guān)。上述研究都提示我們，應(yīng)該充分保證睡眠時間與質(zhì)量。由于睡眠障礙往往在癡呆、帕金森病等病出現(xiàn)臨床癥狀前數(shù)年甚至十余年出現(xiàn)，如果您或家屬正受到睡眠不良的困擾，請早期就診，及時治療，從而延緩甚至預(yù)防老年癡呆的發(fā)病。