膽結(jié)石日趨低齡化，這主要與年輕人的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系。愛(ài)吃高脂、高糖食物，不愛(ài)吃早餐、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)......有以下7種行為的人患膽結(jié)石的幾率比其他人更高。

飯后久坐不動(dòng)的人

不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、體力活動(dòng)減少，膽囊肌的收縮力便會(huì)下降，膽汁排空出現(xiàn)延遲，這就容易造成膽汁郁積，為形成膽結(jié)石創(chuàng)造了條件。

特別是有些人喜歡飯后坐在沙發(fā)上看電視或玩電腦，還要邊看邊吃各種零食，這是誘發(fā)膽結(jié)石的重要原因之一。

體型肥胖的人

愛(ài)吃高脂、高糖食物的直接后果就是發(fā)胖，而肥胖是膽結(jié)石形成的重要因素。

體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)15%的人，膽結(jié)石發(fā)病率比普通人高出5倍，20歲～30歲的肥胖女性膽結(jié)石發(fā)病率比正常體重的同齡人高出6倍，60歲以上的肥胖女性40%有膽囊疾病和膽結(jié)石。

不愛(ài)吃早餐者

通常來(lái)說(shuō)，一日三餐后，膽囊都會(huì)定時(shí)排出膽汁。如果不吃早餐，膽囊在早上就不用排出膽汁。

經(jīng)常如此，會(huì)使膽酸含量減少，膽汁濃縮，加大結(jié)石形成的可能。

長(zhǎng)期口服避孕藥者

這類人患膽結(jié)石的幾率比其他人高出2倍，絕經(jīng)后用雌激素類藥物進(jìn)行治療的女性，患膽結(jié)石的情況也明顯增多，這可能都與性激素的作用有關(guān)。

飲食偏葷喜甜者

這類人通常會(huì)在平時(shí)攝入較多的脂肪和膽固醇，易形成膽固醇結(jié)石。甜食過(guò)多又會(huì)促進(jìn)胰島素分泌，加速膽固醇的沉積。

多次妊娠的女性

膽結(jié)石病人中女性占70%，且懷孕次數(shù)越多，發(fā)病率越高。

其原因是女性身體中雌激素水平高，會(huì)影響肝內(nèi)葡萄糖醛酸膽紅素的形成，使非結(jié)合膽紅素增高;雌激素又影響膽囊排空，引起膽汁郁滯，極易形成結(jié)石。

有疾病家族史者

有這種遺傳基因的人比一般人更容易患膽結(jié)石。

膽結(jié)石急性發(fā)作可引起膽絞痛，中上腹或右上腹劇烈疼痛，坐臥不安、大汗淋漓、面色蒼白、惡心嘔吐，甚至出現(xiàn)黃疸和高熱;但也有癥狀不典型，不感疼痛的“無(wú)痛性膽結(jié)石”。作為一種常見(jiàn)病，膽結(jié)石常常被人們所忽視，如不及時(shí)治療可能引發(fā)膽囊癌，而膽囊癌早期又沒(méi)有明顯的癥狀，很容易延誤治療。

另外，需要注意的是，女性因?yàn)槠潴w內(nèi)性激素的影響，患膽結(jié)石的幾率要比男性高許多，女性更應(yīng)注意保健和預(yù)防，多喝水、多運(yùn)動(dòng)、體調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。