脫發(fā)現(xiàn)在已經(jīng)不再只是中老年人的煩惱了，許多年輕人也開始出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，甚至一些青少年兒童也有頻繁掉發(fā)的表現(xiàn)。脫發(fā)的原因有多種，內分泌失調、精神壓力大、真菌滋生等都是脫發(fā)的原因之一。

脫發(fā)的六大原因

原因1：精神壓力太大

表現(xiàn)：頭發(fā)大量掉落，發(fā)絲干燥枯黃，發(fā)際線上移明顯。

防脫方案：

在壓力的作用下，皮膚內的立毛肌收縮，毛囊無法接收到血液循環(huán)過程所提供的營養(yǎng)，以至于頭發(fā)生長受到抑制，毛發(fā)進入休眠期。

在這個時候，首先要做的就是從根本上調整情緒，讓心情舒暢，避免長時間的沉浸在負面情緒中，另發(fā)可以配合使用頭皮按摩類產(chǎn)品，加速頭皮皮下的血液循環(huán)以及血供養(yǎng)，讓毛囊重獲生命力。

原因2：內分泌紊亂

表現(xiàn)：在產(chǎn)后、生理期以及更年期等階段出現(xiàn)頭發(fā)大量掉落。

防脫方案：

特殊時期頭發(fā)大量掉落的原因跟內分泌有很大關系，在產(chǎn)后、生理期以及更年期等階段，身體內部的新陳代謝和激素水平會發(fā)生比較大的變化，所以這個時候頭皮皮下肌肉收縮以及毛囊腺、皮脂腺都會受到刺激，導致脫發(fā)。

一般來說，在這些時期出現(xiàn)脫發(fā)都屬于正常現(xiàn)象，可以借助一些專門為特定時期頭皮護理而研發(fā)的洗護產(chǎn)品改善現(xiàn)狀，也可以吃一些有養(yǎng)血生發(fā)功效的食物或中藥如天麻、黑芝麻、核桃、紅棗、何首烏等來補養(yǎng)身體，讓氣血運行恢復順暢。

原因3：皮脂旺盛

表現(xiàn)：頭發(fā)油膩，頭頂部為發(fā)絲脫落尤為嚴重。

防脫方案：

頭皮部位的皮脂腺功能如果過于活躍也會導致脫發(fā)，這是因為油膩會讓毛發(fā)在毛囊中的附著力受到影響，發(fā)根就會松動。

對抗種原因導致的脫發(fā)，最好的辦法就是抑制皮脂腺的活躍度，注重頭皮部位的清潔，盡可能不要使用含有太多滋潤成分的洗護產(chǎn)品，另外也要從飲食上調整，避免吃太多油脂以及辛辣刺激食物。