日常生活中雖然近視眼比較常見(jiàn)，但也有部分人被遠(yuǎn)視眼所困擾著。如果發(fā)現(xiàn)自己看近處的物體反而模糊不清，要考慮遠(yuǎn)視的可能。為什么會(huì)遠(yuǎn)視呢？又該如何預(yù)防遠(yuǎn)視眼呢？

誘發(fā)遠(yuǎn)視眼的原因

一般來(lái)說(shuō)，人類遠(yuǎn)視眼眼軸較短的程度并不很大，很少超過(guò)2mm。按照眼屈光學(xué)計(jì)算，每縮短1mm，約代表3D的改變，因而超過(guò)6D的遠(yuǎn)視是少見(jiàn)的。但也有高 度遠(yuǎn)視眼，并且有的眼睛雖不合并其他任何病理性變化，也會(huì)高達(dá)24D。在病理性發(fā)衣不正常中，例如小眼球，其遠(yuǎn)視程度甚至還會(huì)超過(guò)24D。

眼的前后軸變短，亦可見(jiàn)于病理情況。眼腫瘤或眼眶的炎性腫塊可使眼球后極部?jī)?nèi)陷并使之變平；再者，球后新生物或球壁組織水腫均可使視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)向前移；一種更為嚴(yán)重的情況，可以由視網(wǎng)膜剝離所引起，這種剝離所引起的移位，甚至可使之觸及晶體的后面，其屈光度的改變更為明顯。

遠(yuǎn)視眼的另一原因?yàn)榍�率性遠(yuǎn)視，它是由于眼球屈光系統(tǒng)中任何屈光體的表面彎曲度較小所形成，稱為曲率性遠(yuǎn)視。角膜是易于發(fā)生這種變化的部位，如先天性平角膜，或由外傷或由角膜疾病所致。從光學(xué)的理論計(jì)算，角膜的彎曲半徑每增加1mm可增加6D的遠(yuǎn)視。在這種曲率性遠(yuǎn)視眼中，只有很少的角膜能保持完全球形，幾乎都合并有散光。

第三種遠(yuǎn)視稱屈光率性遠(yuǎn)視。這是由于晶體的屈光效力減弱所致。系因老年時(shí)所發(fā)生的生理性變化以及糖尿病者在治療中引起的病理變化所造成；晶體向后脫位時(shí)也可產(chǎn)生遠(yuǎn)視，它可能是先天性的不正常或眼外傷和眼病所引起；另外，在晶體缺乏時(shí)可致高度遠(yuǎn)視。

如何預(yù)防遠(yuǎn)視眼

1、閉目放松法：靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。此法能明顯改善視力，特別適用于經(jīng)常閱讀和寫(xiě)作的中老年人。

2、入靜養(yǎng)目法：端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上(有心腦血管病者手心向下)，心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養(yǎng)15分鐘，然后慢慢睜開(kāi)眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次。

3、 遠(yuǎn)眺按摩法：每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再?gòu)淖蟮接腋鬓D(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺；平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、 左上角、右下角、左下角，反復(fù)5次;用潔凈的兩手中指由鼻梁兩側(cè)內(nèi)角鼻凹處開(kāi)始，從上到下環(huán)形按摩眼眶，然后眨動(dòng)20次。

眼睛是我們身體十分重要的一個(gè)部位，如果發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視癥狀，一定引起重視，及時(shí)調(diào)節(jié)。尤其是在青少年時(shí)期，青少年調(diào)節(jié)能力強(qiáng)更容易矯正。