咽喉腫痛在生活中是比較常見的一種癥狀，一般多由感冒、咽炎、急性扁桃體炎、急性會厭炎、急性喉炎等問題引起，表現為咽喉疼痛、說話聲音嘶啞、吞咽食物困難。治療咽喉腫痛有很多種方法，今天就為大家介紹幾種家庭治療方法，讓你自己在家里也能輕松緩解咽喉腫痛。

治療咽喉腫痛的妙招

嗓子疼 吃荸薺

現代藥理研究發現荸薺營養豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪，以及多種維生素和鈣、磷、 鐵等礦物質，甘寒性涼，有清熱生津、利咽化痰之功，所以咽炎患者在日常生活中可以多食用一點荸薺。

具體方法：咽炎患者可將鮮荸薺洗凈、去皮、切碎，絞汁冷服，每次150克左右，不定量飲用;還可以將荸薺用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5―6個即可。

飲食清淡

飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素c的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。

多吃潤喉食物

日常生活中可多飲菊花茶、冰糖梨水、生蘿卜汁等飲品，因為它們都具有清咽潤肺的功效。

早晚用淡鹽水漱口

早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環境，預防細菌感染。堅持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

熱熏氣療法

如果出現嗓子刺癢、干疼，有燒灼感或出現不停地清嗓子的癥狀，不妨試試熱熏氣療法。熱熏氣療法是指將口腔張開以適當的距離對著有熱氣的水杯，注意水溫不要超過50℃，以感覺咽喉部舒適為宜，因為過高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。一般情況下，進行熱熏氣療法2~3天(每天兩次，每次20分鐘左右)后咽喉部不適及口腔黏膜的干燥癥狀可很快消失或大大緩解。

需要注意的是，以上介紹的家庭治療方法，適合癥狀輕微的人群，如果咽喉腫痛癥狀不能緩解或有加重的趨勢，應及時到當地的醫院進行專業的檢查診斷。