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韭菜防腫瘤 3種防癌菜竟被嫌棄
男性多吃韭菜、蔥這兩種食物有壯陽之效，但這些食物都有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是味道不討喜。但你不知道的是，它們所具有的防癌抗癌的功能卻是實(shí)打?qū)嵉模旅婢蛠砜匆豢?種被嫌棄的防癌辣味菜。
韭菜
韭菜含有非常高的維生素和胡蘿卜素，這些營養(yǎng)素有助于提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時(shí)間用電腦的人食用，而且胡蘿卜素高有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防腫瘤，對于抗氧化，抗衰老也很有益處。
春季韭菜最佳的時(shí)節(jié)是春節(jié)，因?yàn)槌醮簳r(shí)節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳，晚秋的次之，夏季的最差，另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。
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