遺精是男性在過了青春期后，使之必須每個人所要出現的生理反應，但如果生活中男性因各種黃色視頻或不良的書籍加以觀看，此時就會出現不良的病理性遺精，繼而引發更多對身體不利的性功能障礙疾病。所以為了緩解病理性遺精的出現，那日常有哪些食療可助其緩解呢？

1、山萸胡桃煮豬腰

將豬腰一對剖開、去白膜，再取山萸肉15克，胡桃肉20克，搗碎洗凈置放于豬腰中，然后以線扎緊，煮熟食用，每日1次。此藥膳適用于腎氣不固所致的遺精。

2、蓮子銀耳蛋湯

取白蓮子30克，山藥20克，銀耳10克，共煮湯后再加入鴨蛋兩個，砂糖適量，調味后分兩次服食。此藥膳適用于陰虛火旺所致的遺精。

3、補骨脂燉狗肉

取狗肉500克，補骨脂20克，熟附子10克，共燉至熟爛，加佐料調味分3次服食。此藥膳適用于腎陽虧虛引起的遺精。

4、蓯蓉羊肉粥

取肉蓯蓉20克，精羊肉250克（切碎），大米100克，共煮粥，調味后分兩次服食。此藥膳適用于腎虛遺精。

5、甲魚補腎湯

取活甲魚1只（約重500克，宰殺，去頭及內臟，切成碎塊），加入山藥30克，枸杞子25克，女貞子15克，熟地20克，共燉熟，然后去藥渣，調味分兩次服食。此藥膳適用于肝腎陰虛所致的遺精。

遺精的原因

1、物理因素

仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而誘發遺精。

2、炎癥刺激

外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發生遺精。

3、縱欲手淫

房事縱欲，手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發遺精。

4、過度疲勞

過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。

5、性刺激環境影響

黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發遺精。

6、心理因素

由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續存在性興奮，從而誘發遺精。

生活中的男性朋友，使之都要積極的處理好自己的人生觀、價值觀，千萬不可為了一時之快而其出現給身體造成過多不良影響，另外大家在日常生活中要多多注意身體鍛煉，增加自身的廣泛愛好，對于已經出現的病理遺精，大家要適當的運用上述食療繼而加以改善身體不利影響。