按摩是很常見的一種保健方式，也是很多疾病術后康復的重要手段。按摩是至關重要的，尤其是對于一些小病來說更是如此，不用吃藥就可搞定。

典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛，約經6—8小時或十多小時后，腹痛部位逐漸下移，最后固定于右下腹部。當闌尾炎發作時可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛。“闌尾穴”位于小腿前側，膝關節髕骨下緣向下五個拇指寬，小腿骨外側一中指寬。

落枕

落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風寒所引起。患者經常是一覺醒來發現脖子酸痛，不能轉動。這時，只要按摩特定的“落枕穴”，就能緩解疼痛。“落枕穴”位于手背中指和食指相對的掌骨之間，掌指關節向上半個拇指寬處。用食指或中指指腹側面用力來回按壓。

閃腰

閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷，多由用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。閃腰時可按摩“腰痛點”，非常顯效。“腰痛點”位于手背食指與中指之間以及無名指與小指之間，手腕橫紋與掌指關節的中點，一側兩穴，左右共四穴。腰扭傷后可交替按壓這四個穴位。

急性膽囊炎

急性膽囊炎的典型表現是進食油膩食物后，右上腹絞痛，陣發性加重，常伴有右肩背疼、惡心、嘔吐、發熱寒戰等，嚴重時全身黃疸。這時可按壓“膽囊”穴止疼。在小腿外側膝關節下方可以摸到一個突起，此處下方的凹陷處再向下兩個拇指寬的地方就是“膽囊”穴。

急性闌尾炎

典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛、劍突下或臍周圍，約經6—8小時或十多小時后，腹痛部位逐漸下移，最后固定于右下腹部。腹痛固定后，原來初發部位的疼痛可明顯減輕，甚至消失。當闌尾炎發作時可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛。“闌尾穴”位于小腿前側，膝關節髕骨下緣向下五個拇指寬，小腿骨外側一中指寬。