肥胖人群要認清類型 對應飲食才減肥
有些肥胖的人,每天都很盡力的去減肥。平時吃得很少,也堅持運動。但就是不見瘦,這是因為沒有分清肥胖類型的緣故。減肥藥認清類型,在對應飲食才有效果。
按飲食和運動習慣分為四類人群:
松鼠系
特點:食量不是特別大,卻整天像松鼠一樣啃啃吃吃
兔子系
特點:喝水較少,且容易有排便不順的問題
無尾熊
特點:能坐就不會站、能搭車就不走路
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