新爸新媽們對于如何護理寶寶是他們首要學習的，日常生活中怎么養孩子，才算是護理到位，保證寶寶聰明健康呢?爸爸媽媽能做好以下的細節，就是合格的父母了。

一、睡足睡好

德國科學家發現，每晚睡眠10小時的孩子成績優于每晚睡眠小于8小時的孩子。大腦充分休息，才能提高智力水平。德國約定俗成孩子晚7點睡覺。

二、重視早餐

美國科學家實驗證明，在其余實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。

三、多聽音樂

音樂有健腦、開發大腦潛能、調整左右腦的功能。家長不要認為聽音樂是浪費學生的學習時間。

四、多吃硬食

硬食可促進咀嚼，咀嚼運動可使面部血液循環加速，流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發育。

五、防止肥胖

科學證明，攝入脂肪過多易生成"肥胖腦"，即脂肪在腦組織里堆積過多，大腦溝回皺褶少，皮層平滑，影響智力發育。

六、避免噪聲

寧靜益智，噪聲損腦，高強度噪聲可使腦細胞受損，影響智力。

七、防治便秘

便秘時，食物積滯于腸道內，在腸道細菌作用下，產生大量有害氣體和毒素通過血液進入大腦，妨礙大腦正常功能，影響學生的記憶力、邏輯思維和創造思維能力。

八、多吃魚蝦

魚蝦中有豐富的優質蛋白質和鋅、鐵等微量元素，被稱為"腦黃金"。

聰明健康的寶寶

作為新手父母的你們，想讓寶寶健康聰明，以上8個要素就可以幫到你，你可以隨手翻閱，隨時參考，護理寶寶就再也不是什么難事了。