當炎熱的夏季到來，人們普遍會出汗，腳也跟隨著主題，開始出汗，足部的出汗極易造成腳臭，那么香港腳也隨之而來，影響了我們的健康，那么如何避免腳臭呢?

12月8日下午，廣東順德一16歲的少年王某在容桂潮西路一網吧內上網時，脫下鞋子并將腳放在與鄰座之間的電腦機箱上。他的腳臭引起鄰座梁某不滿，兩人隨后發生口角，然而事情無法“解決”之后，梁某出網吧找了把菜刀，砍中王某數刀。王某被送進醫院，其中一刀刺中王某心臟，搶救無效死亡。

這是一場典型的因腳臭而發生的悲劇，腳臭也困擾著不少人，因為一旦脫鞋發出異味，自己的形象全無不說，對周圍的人影響也極為不好，作為自己也會非常尷尬。那么，腳臭發生的原因是什么呢?

發生腳臭的原因，是由下列各個原因共同作用而形成。

1.潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍�？偣布s有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

3.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用，造成足部皮膚細菌的成長，這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物

4.霉菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使霉菌生長，形成足癬，俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，并非所有的香港腳都有臭味，最容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重。

5.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及霉菌所需的營養來源，促進細菌、霉菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

當我們遇到棘手的腳臭問題時，為了身心的健康，我們要做到積極的防范。