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如何看臉色知道腎是否健康?

如何看臉色知道腎是否健康?

你的腎臟功能好不好呢?這個(gè)問題相信很多人會(huì)想到去醫(yī)院檢查才能知道。其實(shí),判斷你的腎好不好可以從臉色知道。想知道自己的腎是否健康?在補(bǔ)腎的時(shí)候又有哪些誤區(qū)是要避開的呢?下面小編教你怎么從臉色看腎的健康指數(shù)。

如何看臉色了解腎臟?

腎藏精、精生髓、髓養(yǎng)骨。腎臟功能不好的人,特別是中老年人,比較容易患上骨質(zhì)疏松。夜尿多、頭發(fā)發(fā)白或脫落很早、很早出現(xiàn)腰酸、膝蓋發(fā)軟、甚至性功能提前減退,都是腎虛的表現(xiàn)。除了這些表征,我們還能從面部臉色來觀察:

1、臉部

腎臟在臉上的色部位于太陽穴的垂線和鼻基底橫線的交點(diǎn)。正常情況下,青少年時(shí)期該色部會(huì)出現(xiàn)發(fā)青的現(xiàn)象,年齡慢慢增長,這個(gè)部位的青色就會(huì)被周圍的紅潤影響,到老年的時(shí)候,取而代之的是淡淡的灰色。

虛熱,也就是腎陰虛的患者,顴骨周圍出現(xiàn)灰黑色,傍晚呈現(xiàn)淡紅色,嚴(yán)重時(shí)會(huì)變成斑;

虛寒,也就是腎陽虛的患者,嘴角的兩邊可能出現(xiàn)灰黑色,同時(shí)伴有腰酸或四肢發(fā)涼。

腎虛的女人除了臉部出現(xiàn)灰黑色變化外,腎臟色部還會(huì)出現(xiàn)皮和肉塌陷的情況,當(dāng)然這種情況出現(xiàn)的時(shí)候就很嚴(yán)重了。

2、耳朵

中醫(yī)說,腎開竅于耳,腎臟病嚴(yán)重的體征還有耳朵縮小,而嘴巴周圍出現(xiàn)灰黑色是惡兆,發(fā)現(xiàn)時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。

3、舌頭

腎陰虛的人舌根表現(xiàn)出光紅色而且舌苔少,而腎陽虛的人不同的是,他們的舌根舌苔較厚而且粘膩。

4、眼睛

雙目炯炯有神是腎精氣充足的表現(xiàn),而精氣不足時(shí),在黑眼仁周圍會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色或者灰黑色的圈,我們稱為老年環(huán),是衰老的標(biāo)志。

對(duì)于女性來說,正常的生理功能和生理期容易損傷腎氣,加之工作生活壓力,更是讓腎很“受傷”。因此,及早對(duì)腎的健康指數(shù)做出判斷很重要。通過以上的臉色特征判斷,你對(duì)自己的腎健康指數(shù)有了一定了解了吧。如果臉色出現(xiàn)不良癥狀,在危險(xiǎn)來臨之前,就要保護(hù)好自己的腎了。

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