“排毒”，是當下保健養生常見的兩個字，然而你知道嗎，不論是西醫或傳統醫學，并沒有出現“排毒”這個名詞。在傳統醫學上稱之為“解毒”，而一般中醫師所說的解毒中藥，是指具“清熱解毒”作用的藥材。

中醫對于“毒”的定義很廣泛，舉凡對身體有害的都稱為“毒”，例如火氣大、發炎、過敏等癥狀，或中醫常說的熱毒、寒毒、濕毒等，甚至化學毒素、魚蟹毒、蟲蛇毒等都是。就現代醫學來說，導致身體老化、致癌的自由基，也是毒物的一種，這些所謂的毒物，若長期積聚在體內，將會造成身體負擔而引發疾病。

在中醫診療上，當出現口臭、便秘、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛通紅等癥狀時，就代表體內累積了過多的毒素，身體便以這些癥狀來告訴主人，需要注意健康了。倘若總是置之不理，就可能引發各種疾病，甚至是癌癥，而毒素累積在身體不同的部位，各有不同的表現。

【累積在心臟】

1. 心臟有內火或是火毒的時候，舌頭容易出現潰瘍，也就是嘴破的現象。

2. 額頭部位狂長青春痘。

3. 睡眠時不安穩，容易發生失眠的狀況。

4. 常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。

【累積在肝臟】

5. 指甲表面，有凸起的稜線，或是指甲有向下凹陷的痕跡。

6. 因乳腺增生的關系，導致月經周期之前，有明顯的脹痛感。

7. 情緒常常容易感覺抑郁。

8. 經常性的偏頭痛。

9. 每個月都會發生經痛。

10. 臉部兩側的部位，會長青春痘。