蘿卜青菜各有所愛(ài)，每個(gè)人的飲食習(xí)慣也都不一樣，但有時(shí)候一些不好的飲食習(xí)慣其中會(huì)隱藏著胃癌隱患，所以有著某些類習(xí)慣的人是比較容易患上胃癌的，那么下面就為您介紹是哪些。

1、常吃甜品

大餐后享受一道美味的甜品，這是許多人養(yǎng)成的習(xí)慣。但甜品暗藏高鹽，奶酪、糕點(diǎn)成胚后儲(chǔ)存發(fā)酵前，表面是要抹上一層鹽來(lái)腌制的，這是發(fā)酵和儲(chǔ)存的必備工序。長(zhǎng)期食用增加換胃癌風(fēng)險(xiǎn)。

2、常吃快餐

現(xiàn)在的小孩，很少有不喜歡吃雞翅、比薩餅、薯?xiàng)l等快餐食物的。這些都是高鹽食物。快餐之所以含鹽量高，是因?yàn)橛懈鞣N高鹽作料，最易傷胃。

3、常吃熟食

我們愛(ài)吃的熟食，如香腸、熏肉、雞腿、午餐肉、臘肉等，它們雖然吃起來(lái)簡(jiǎn)單方便，但卻含有大量的鹽，南方人最愛(ài)吃的臘肉，每25g就含5g鈉。這些食物潛藏胃癌風(fēng)險(xiǎn)。

4、重口味

現(xiàn)在炒菜越來(lái)越方便了。我們一般習(xí)慣利用味精、番茄醬、蠔油、醬油、甜面醬等調(diào)味品，來(lái)增加菜肴的美味。但是，這些調(diào)味品也都是含鹽大戶，總是讓我們?cè)谙硎苊牢兜耐瑫r(shí)損害了健康，容易引起胃癌疾病。

這些胃癌隱患嚴(yán)重危害了我們的健康生活�？赡苡腥擞X(jué)得自己以上四點(diǎn)的都沒(méi)犯，但是其實(shí)“重口味”這一項(xiàng)，還是很多人都會(huì)犯，因?yàn)樯�活中日常用鹽雖少，但不知不覺(jué)很多人攝入了過(guò)量的鹽，比如油條、面包、飲料中都含鹽，調(diào)料中的味精也是“含鹽大戶”，不知不覺(jué)中，你變成了“重口味”。