年僅32歲年輕藝人突然因肝癌驟逝，讓許多人都感到訝異，原來(lái)肝癌會(huì)發(fā)生在年輕人身上，其實(shí)肝癌最主要發(fā)生原因就是b型與c型肝炎，患者肝臟會(huì)慢性受到傷害，讓細(xì)胞發(fā)生病變產(chǎn)生癌化，所以肝炎一定要有健康生活習(xí)慣，與規(guī)律檢查肝臟狀況，而中醫(yī)觀點(diǎn)則認(rèn)為，肝臟是精氣來(lái)源，會(huì)影響全身健康。

慢性肝炎患者，定期檢查不可少

慢性肝炎是罹患肝癌主要原因

醫(yī)師表示，b型與c型肝炎是罹患肝癌主要因素，少部分患者可能跳過(guò)肝硬化，直接發(fā)展成肝癌，因此慢性肝炎患者必須定期檢查肝臟健康，未知有無(wú)感染慢性肝炎民眾，應(yīng)先抽血檢查確認(rèn)，一旦確診最好定期檢查追蹤，觀察肝臟情況。

維持正常作息減少肝臟發(fā)炎傷害

一部分的b型與c型肝炎患者，由于病毒讓肝臟處于慢性發(fā)炎，使肝臟持續(xù)損傷，當(dāng)肝臟纖維化組織越來(lái)越多就形成肝硬化，癌病變機(jī)率就很高，所以慢性肝炎患者一定要保持良好生活習(xí)慣，少喝酒、營(yíng)養(yǎng)均衡、多運(yùn)動(dòng)、避免熬夜等，減少肝臟負(fù)擔(dān)與發(fā)炎傷害。

肝臟功能差影響全身健康

對(duì)中醫(yī)而言，肝臟主疏泄，如果肝臟功能不好而氣虛，對(duì)消化系統(tǒng)、血壓、甚至眼睛都會(huì)有影響，基隆長(zhǎng)庚醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師張心寧表示，能夠把肝臟保養(yǎng)好，可以促進(jìn)膽汁分泌幫助消化，女性月經(jīng)也會(huì)較為順暢;藉由富含維他命b12食品，讓肝臟功能可以維持，可以自己烹調(diào)或使用營(yíng)養(yǎng)食品。

11點(diǎn)上床睡覺(jué)

醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，晚上11時(shí)至凌晨3時(shí)是身體保養(yǎng)肝膽時(shí)間，如果不趁早睡覺(jué)休養(yǎng)，會(huì)讓精氣不足，白天容易感到疲倦，身體容易衰老，女性月經(jīng)也可能不順;另外，喝酒容易臉紅民眾，有可能是因?yàn)楦闻K代謝酒精能力較差，所以比較容易醉，為了保護(hù)肝臟健康，最好減少喝酒次數(shù)與量，讓肝臟傷害能夠降到最低。