梳頭的時候，我們都會發(fā)現(xiàn)有頭發(fā)跟著掉落。當(dāng)然，每天掉少數(shù)頭發(fā)是正常的；但是，有些人會掉一大把，這是怎么回事呢?梳頭掉很多頭發(fā)又該怎么辦好呢?

掉頭發(fā)的現(xiàn)象其實(shí)人人都有，每一根頭發(fā)有其自身的壽命，生長到一定的程度，壽命到頭了，發(fā)根便會變得松動。這些頭發(fā)有的自行脫落下來，然而更多在于梳頭時對于頭發(fā)的拉扯使其掉落，這是一種正常現(xiàn)象，任何人都有。

然而還有一些非正常的原因也會導(dǎo)致掉頭發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。比如營養(yǎng)供給不足，頭發(fā)的生長是需要營養(yǎng)的，而營養(yǎng)的供給是靠血液運(yùn)送的，如果一個人長期體弱多病，血?dú)獠蛔悖�身體營養(yǎng)狀況很差，頭發(fā)便會因此而缺少營養(yǎng)、長勢不好而脫落。

還有若是人用腦過度、經(jīng)常心事重重，煩悶，或者經(jīng)歷了一場大的挫折，精神過于緊張等情緒也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)及生長。

那么對于梳頭掉頭發(fā)過多的人如何緩解梳頭掉頭發(fā)的現(xiàn)象呢?其實(shí)防治梳頭掉頭發(fā)的最好方法恰恰是經(jīng)常梳頭、按摩頭皮：

每天早晚梳頭，能夠有效刺激頭皮血液循環(huán)、改善頭發(fā)間的通風(fēng)。因為頭皮是比較容易出汗、弄臟的地方，而勤于梳發(fā)卻能有效的緩解梳頭掉頭發(fā)及頭皮屑發(fā)生的一個方法，所以平時我們應(yīng)多費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使得頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。

但若是梳發(fā)的方向一直保持不變，那么頭發(fā)縫兒分開的地方，會由于經(jīng)常被陽光照射的關(guān)系，從而呈現(xiàn)出特別的干燥或變薄的狀況。所以我們不妨將梳理頭發(fā)的方向經(jīng)常改變一下，這樣不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免頭發(fā)干燥現(xiàn)象的發(fā)生。

對于頭發(fā)已經(jīng)比較稀薄的人來講，要經(jīng)常的對自己的頭皮進(jìn)行按摩，可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)，為頭發(fā)生長提供充足的營養(yǎng)供給，提高頭皮的新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育，緩解梳頭掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

現(xiàn)在大家了解到，梳頭掉頭發(fā)其實(shí)是一種正常的現(xiàn)象，但是一個頭發(fā)健康的人一天總共的掉發(fā)量在100根左右，如若發(fā)覺自己的掉發(fā)量超過這個數(shù)值，那么就應(yīng)該注意自己的身體、頭發(fā)狀況了，盡早去看醫(yī)生以確定自己是否脫發(fā)。

除了上述幾種原因以外，一些不正確的洗頭方法、梳頭方法，也都回事可能是導(dǎo)致大量掉頭發(fā)的原因所在，所以我們在洗頭發(fā)的時候一定要千萬注意，不要太過蠻力損傷了我們脆弱的頭發(fā)。