我們游泳完后，總覺的頭發發干、癢癢的，這時因為泳池里的漂白水對你頭發影響，會傷害你的頭發，今天我為大家講講該在游泳時如何保護好自己的頭發。

首先，在游泳之前要選購一個比較好的泳帽，為了保護頭發，最好是選擇橡膠泳帽，因為橡膠泳帽的防水性比較好，不會讓頭發完全浸泡在水里，不至于傷害到頭皮。一個好的泳帽不止可以保護頭發，還可以讓你在水下很好地控制自己的頭發，避免發生頭發被抓扯的情況發生。

其次，在游泳完上岸后需要盡快沖洗頭發，用洗發水和護發素。這一步很重要，盡快把殘留在頭發里的漂白水洗掉，然后用護發素對頭發進行初步的護理。小編建議大家去游泳的時候帶一個旅行套裝，里面會有沐浴液、洗發水、護發素。

再次，在游泳后，盡量不要暴曬頭發，那樣的傷害更大!水分完全蒸發以后，頭發上剩下的就是漂白粉的化學成分(次氯酸鈣和氯化鈣的混合物)了，這兩者對頭發的傷害是很大的。所以如果你是白天游泳，盡量帶一個帽子。

好的習慣，會有好的回報，所以你一定要養成好的生活習慣，在游泳時按照以上講的三條做，那樣保護好自己的頭發就不會受到傷害。