中老年人更容易患有高血壓，中老年人應該要控制好血壓值，否則容易誘發嚴重的并發癥，平時應該要少吃含鹽較高的食物，多吃些綠葉蔬菜能夠起到控制血壓的作用，并且要堅持鍛煉身體，堅持做有氧運動，可以有效控制血壓，避免血壓升高，血壓升高時需要注意很多問題，如何判斷是否患有高血壓？

1、在判斷是否患有高血壓時，您需要對血壓進行測量，來避免誤診的發生，因為很多人會存在緊張等情況。經常會有人在體檢時測血壓就很高，到家測就正常了。就認為是體檢的血壓檢測不準，其實不然，有些人是心理因素引起的，看到醫生就緊張從而使血壓不穩定。檢查是如何判斷是否患有高血壓的一種方法。

2、通過檢查如果發現自己的血壓偏高就要引起注意了，您需要進行更加細致的檢測，了解自己是哪一種高血壓。原發性高血壓的發生可能為多種因素作用的結果。心臟和血管的多種改變同時存在，可能使血壓升高。知道病因的高血壓稱為“繼發性高血壓”。5%～10%的高血壓患者由腎臟疾病引起。根據病因進行對癥治療才能獲得理想的治療效果。

3、判斷病情：對于那些存在吸煙、肥胖、高血糖、飲酒、高血脂、家族史這些危險因素的群體來講，更要特別重視高血壓。一旦患有高血壓需要盡早的采取治療措施。

如何判斷是否患有高血壓？老年人需要做好預防高血壓的措施，老年人患高血壓可能會誘發更加嚴重的疾病，通過測量血壓值，可以準確判斷是否患有高血壓，如果血壓偏高應該要引起注意，平時盡量做到低鹽飲食，并且要調整好飲食結構，應該要適當的鍛煉身體，高血壓可能會誘發嚴重的并發癥。