中醫(yī)養(yǎng)生需知道的10大要素
1.人到了50歲以后,應(yīng)該每隔2年檢查一次眼睛。
2.老覺(jué)得每個(gè)人說(shuō)話都嘟嘟囔囔的,就說(shuō)明你的聽(tīng)力已經(jīng)開(kāi)始下降了。
3.如果你的頭皮上出現(xiàn)了形狀不太規(guī)則的黑色或棕色斑點(diǎn),就要小心是不是患上了可能致命的黑素瘤。
4.牙齦疾病如果不及時(shí)治療,將不僅會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落,還能引起心臟病等問(wèn)題。
5.一周吃2次魚(yú)可以降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
6.經(jīng)常鍛煉身體有助于降低女性患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
7.男性比女性的膝關(guān)節(jié)損壞程度更重,男性因此不得不作膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)的人也更多。
8.如果成年后,你有過(guò)骨折的經(jīng)歷,那么你要小心了,因?yàn)槟愠霈F(xiàn)骨盆破裂的危險(xiǎn)會(huì)比較高。
9.體重增加、糖尿病以及家族史都會(huì)引發(fā)足部疾病。
10.當(dāng)女性腰圍達(dá)到89厘米,男性達(dá)到102厘米時(shí),對(duì)健康的威脅會(huì)明顯提高。
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