穴法1：如果你有張胖胖的“娃娃臉”

　　熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失！如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎臟無法正常排泄水分，導致水液沉積于臉部的緣故。沿著臉部下顎輪廓向上滑，你會發現一凹陷處，這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。按壓15分鐘后，再用冰水敷臉，即可迅速消腫，讓你恢復瓜子臉?/p>

　　∪綣�拈傡生一諗Q巴尥蘗場保�建覚夐斆式K蘋蚴種阜錘窗囪顧�骨凹陷处，即天椭eǎ�这样能刺激淋懊摥环藗R齲�有效加快面部肌肉的X碩�藗R齲�乳T峙值摹巴尥蘗場輩恢�帛堳瘦蠀未�?建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴，它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”，讓你不再貪吃。

　　如果你處于節食期，想控制自己的饑餓感，建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”，它位于右耳耳廓下方，反復按壓可迷惑大腦，讓它向腸胃發出飽腹信號。但要注意，“饑點”的按壓時間不要超過3分鐘，由于“饑點”敏感性很強，按壓時間過長，會讓你食欲降低、營養攝入不足！ ”穴位進入，你的最初表現是咳嗽、頭暈、疲倦，這時建議你用力按壓位于后頸部的風池穴和位于后發際正中直上1寸的風府穴，它們能有效減輕感冒初期癥狀，增強身體免疫力。

　　如果除了頭暈外，你還感到鼻子沉重、不通氣，說明感冒已進入中期階段，建議你反復按壓鼻翼兩旁的迎香穴，直到局部產生腫脹感為止。迎香穴有清熱解風、宣通鼻竅的作用。 ，后背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你經常點按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，承漿穴聯通女人卵巢，能幫你有效調節內分泌，加速荷爾蒙分泌水平。除了減少痘痘外，還可緩解臉部出油狀況，讓你變成人人羨慕的中性皮膚?/p>

　　∪綣�拈捲x疽購蠡蜆ぷ鞣泵κ迸級�气z唬�说明拈`恰把沽π推し簟保�謸]惺識燃躚埂⒒航廡那榻粽哦齲�才纳惼垰g幌�退。建覚夈经常点按螕]諭范フ�中褮枘百会穴，百会穴为躲q鼉�穴，具有健拈嘅神的功效。以掙Y道矗�持续皣韫百会�?0分鐘后再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會消失不見！ 建議你先喝一大杯白開水，使體內不飽和脂肪酸在最短時間內代謝出體外，再反復敲打位于右耳耳廓中央的胃點穴位，它能使腸胃新陳代謝速度大大加快，迅速減少臉部脂肪堆積。一般來說，有效地敲打時間是15分鐘，如果你缺乏耐心，可以分成3組做。日本早稻田大學的健康專家認為，由于胃點穴位應激能力不強，要想達到良好治療效果，最少要一次性敲打5分鐘以上?/p>

　　×磧醒芯糠⑾鄭?在晚上應激能力最強，晚上睡覺前反復按壓胃點穴，還可避免臉部及眼睛產生水腫，讓你早上醒來后精神煥發！ 眼圈，很可能有氣虛癥狀。要想恢復白皙皮膚，除了補充營養、多吃維生素C外，還可每日三次按壓承泣穴，它位于眼球正下方，眼廓骨附近。承泣穴能有效提高胃部機能，讓你吸收更多營養，恢復白里透紅的好臉色。 你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調節內分泌、清除胃火的作用。要注意的是，絲竹穴的按壓時間需在5分鐘以上，如果你力度不夠，可去中醫診所做針灸。

　　如果你臉色發黃，情緒抑郁，偶爾還長黃褐斑，說明是氣血瘀滯奪走了你的好臉色。建議你每天清晨按壓眼尾正下方的球后穴，它能調理氣血，讓膚色由黃轉白。 經緊張？建議你經常敲打位于兩眉頭連線中點的印堂穴，印堂穴屬*督脈，對神經系統的促進有積極作用，能有效改變你的精神狀態。但一定注意，由于印堂穴應激能力不強，需要你用手指關節用力敲打，而不是用指腹輕輕按壓。另外，印堂穴對歌唱音域的擴展有一定促進作用，在唱K前反復敲打印堂穴，能讓你聲音甜美、響亮，迅速變為K歌女王！ 最佳效果。中醫博士李鐸建議，將一把金屬長柄勺放入水中加溫后，用勺柄代替手指對相關穴位進行按壓，可起到更好的治療效果。研究證實，在勺子溫度高于*體溫4°C時，面部穴位的應激反應最強。另外，建議你在穴位按壓前15分鐘喝一大杯溫熱白開水，它能有效促進體內血液循環，維持氣血通暢，達到最佳治療效果！