眾所周知，女人都是愛美的，這是她們的天性。但是女性朋友們，要想讓自己變得更漂亮，那在日常生活中就得多注意做好養(yǎng)生保健的工作哦!下面小編就給愛美的女性提20個(gè)小建議，希望對(duì)你們是有幫助的。

1. 養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣

2. 不要將筆記本電腦放在膝上使用

3. 通過運(yùn)動(dòng)而非調(diào)整型內(nèi)衣來塑造曲線

4. ML后去一次洗手間

5. 貼身衣物要干洗

6. 每周只用一次清洗液，用溫水清潔私密部位

7. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞

8. 染發(fā)頻率控制在半年一次

9. 了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史

10. 不趴在辦公桌上午睡

11. 別讓電腦包圍你，它的側(cè)、背面輻射更兇

12. 在干凈的床上裸睡

13. 生理期不吃巧克力因?yàn)闀?huì)加重痛經(jīng)

14. 經(jīng)期只穿無鋼圈內(nèi)衣

15. 拉風(fēng)的丁字褲不適宜日常穿著

16. 去年的衣服要進(jìn)行曝曬后才可以穿

17. 如非必要，不使用衛(wèi)生護(hù)墊

18. 定期檢查化妝品的保質(zhì)期

19. 每天踏進(jìn)辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作

20. 如果一天要接聽5小時(shí)電話，使用耳機(jī)