掌握肢體語言真的有這么大的作用嗎?如果你還有懷疑，或許你應該先試試給你總結的使用肢體語言的小秘訣和小法則，嘗試之后也許你就會有肯定的答案。

六條小秘訣

臉：保持一張容光煥發的面容，讓微笑成為你生活和工作中的好伴侶。保持清新的口氣和潔白的牙齒。

手勢：善于利用手勢來表達自我，但是切記不要過度。做手勢時，手的位置不能超過下巴的高度，而且手指應當并攏。盡量減少雙臂或雙腳的交叉動作。

頭部動作：說話時，點頭的次數應當是三的倍數;在聆聽他人說話時，最好讓頭部稍微傾斜。始終保持抬頭的姿勢。

眼神交流：應當與身邊的每一個人都保持適當的眼神交流，從而讓他們感到舒適自在。說話時凝視對方能為你贏得更高的信譽度，除非這樣的動作屬于當地的文化教育禁忌的范疇。

體態：聆聽他人說話時，身體微微前傾;輪到自己說話時，昂首挺胸。

私人空間：根據自己的舒適程度來調整與他人之間的距離。不過，假如對方在你靠近他的同時向后退，你就應該停下前進的腳步了。

一條小法則

鏡子法則：善于發現他人的肢體動作，然后像照鏡子一樣，做出與他相對稱的動作。