一年之計在于春，世間萬物，在春季都開始成長，包括各種細菌、疾病。“春季氣溫反復，心腦血管疾病、呼吸道疾病以及風濕類疾病患者需警惕疾病復發。”哈爾濱醫科大學附屬第四醫院門診部主任王秀菊說。

王秀菊說，早春時節氣溫變化易導致*交感神經興奮，全身毛細血管收縮，心腦血管負荷加重，血壓升高。老年人的血管硬化和臟器功能退化，很難適應氣溫驟升驟降的變化，容易發生心肌梗塞、腦梗塞及腦出血等疾病。

醫生表示，春季寒潮前溫暖的氣溫易使呼吸道致病性微生物活躍，加上春節后人員流動加劇，增多了互相接觸感染機會。免疫力低下人群容易患上呼吸道疾病。

“年輕女性喜歡時尚漂亮，早早脫掉棉衣換上短裙容易患上風濕性關節炎等疾病。”王秀菊表示，不要氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝，應注意保暖，尤其是口、鼻部位的保暖。

醫生提醒，春季鍛煉不宜過早，早上氣溫低、霧氣重、粉塵多，體質差的老年人最好在下午氣溫回暖后鍛煉。最好選擇運動量不大的運動方式，如太極、慢跑、爬山、漫步等。長期過度疲勞工作或者長期熬夜者，最好適度休息，加強自我情緒調節。