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從宋詞看情緒對(duì)健康的影響

從宋詞看情緒對(duì)健康的影響

說(shuō)起陸游和唐婉,大家都會(huì)對(duì)這份悲劇的愛(ài)情所感染。在感慨于這份愛(ài)情的同時(shí),你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)悲傷的情緒對(duì)人的壽命的影響呢?一起來(lái)具體的看一看

《釵頭鳳》是描寫(xiě)宋朝著名詩(shī)人陸游和唐婉的愛(ài)情故事。唐婉原是陸游的表妹,兩人結(jié)婚后十分相愛(ài),唐婉的才華橫溢與陸游的真摯感情,引起了陸母的不滿。封建禮教認(rèn)為,女子無(wú)才便是德,在陸母的武斷下,最終兩人被迫離婚。后來(lái)唐婉改嫁,陸游另娶。

離婚后,唐婉陷入極度痛苦之中,難以自拔。幾年后,便郁郁成疾,過(guò)早離開(kāi)人世。陸游則懷著對(duì)唐婉的思念,投入抗金的斗爭(zhēng)中。他不僅親自到前線指揮作戰(zhàn),還用詩(shī)人的雄渾筆墨書(shū)寫(xiě)了近萬(wàn)首詩(shī)詞,激發(fā)將士保家衛(wèi)國(guó)的斗志,表現(xiàn)了一個(gè)偉大愛(ài)國(guó)詩(shī)人的豪邁氣魄和寬廣胸懷。

公元1200年,在唐婉病逝40年后,已經(jīng)75歲的陸游,依然無(wú)法排遣心中對(duì)唐婉的眷戀,寫(xiě)下絕句《沈園》:“夢(mèng)斷香消四十年,沈園柳老不吹綿,此身行作稽山土,猶吊遺蹤一泫然”。陸游終年85歲,而他的一生卻非常坎坷。因主張抗擊金兵,幾度被貶罷官,但他總是用樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)對(duì)待逆境。而且晚年耳不聾、眼不花,甚至還能上山打柴。

從唐婉的早亡與陸游的長(zhǎng)壽,使人自然地聯(lián)想到情緒與健康的關(guān)系。人長(zhǎng)期生活在不良情緒中,如郁悶、焦慮、憤怒時(shí),可強(qiáng)烈刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使人的分泌功能紊亂,免疫機(jī)制受損,抵抗力下降。不良情緒不僅容易使人誘發(fā)疾病,甚至患上癌癥。而豁達(dá)的性格和樂(lè)觀的情緒可使人精神輕松,免疫功能和抵抗力增強(qiáng)。古代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈關(guān)于情緒對(duì)健康的影響方面曾寫(xiě)道:“怒甚偏傷氣,思多太損神,神疲易役,氣弱病相侵,若要無(wú)諸病,常當(dāng)節(jié)五辛,安神益悅樂(lè),惜氣供和純。”

從唐婉和陸游對(duì)待同一問(wèn)題,所表現(xiàn)出完全不同的精神狀態(tài),會(huì)得出這樣的答案:人的一生可能會(huì)經(jīng)歷很多坎坷或磨難,但應(yīng)學(xué)會(huì)自覺(jué)地調(diào)整自己,保持精神上的超脫、情緒上的穩(wěn)定,提高自己對(duì)社會(huì)及周圍環(huán)境的適應(yīng)力,近說(shuō)有利于健康,遠(yuǎn)看對(duì)長(zhǎng)壽都是非常有益的。

下面這兩首詞《釵頭鳳》,是陸游和唐婉離婚后,在紹興沈園巧遇時(shí)寫(xiě)的。從中不難看出兩人當(dāng)時(shí)的心境。

《釵頭鳳》—— 陸游

紅酥手,黃藤酒,滿城春色宮墻柳。東風(fēng)惡,歡情薄,一杯愁緒,幾年離索。錯(cuò)!錯(cuò)!錯(cuò)!

春如舊,人空瘦,淚痕紅浥鮫綃透。桃花落,閑池閣,山盟雖在,錦書(shū)難托。莫,莫,莫!

《釵頭鳳》—— 唐婉

世情薄,人情惡,雨送黃昏花易落。曉風(fēng)干,淚痕殘,欲箋心事,獨(dú)語(yǔ)斜闌。難!難!難!

人成各,今非昨,病魂常似秋千索。角聲寒,夜闌珊,怕人尋問(wèn),咽淚裝歡。瞞,瞞,瞞!

唐婉的早亡原因,很大程度上歸咎于不良的情緒,我們要認(rèn)清前車之鑒,時(shí)刻保持良好的情緒,保持身心的健康。

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