針灸減肥是中國減肥傳統療法，很多明星都推薦針灸療法。都說針灸是一種十分健康以及有效的方法。并且所受的痛苦也比較輕，通過抑制我們的食欲和刺激排除體內多余的廢物來讓你瘦下來。但是針灸減肥也要遵循減肥的基本之道，一樣有它的方法和技巧。

講起針灸有一個概念，局限講就是針和灸兩個部分，現在針灸科學已經發展到很多了，包括很多療法，比如刮砂、拔罐，都屬于這個范疇。針法就是用針刺激穴位，灸法就是用熏著*的穴位，來達到治療的目的。

針灸里頭有一個術語叫“氣質而有效”，“氣質”就是達到一定的感應，“酸、麻、重、漲”，這幾種干凈就是針和灸刺激穴位以后*自身的反應，有這個反應了就說明已經達到調節*的目的了，這樣才能有效，所以針和灸必須要達到氣質而有效，就是達到有感應，“酸、麻、重、漲”這樣。當“酸、麻、重、漲”的感應和刺激的穴位不一樣，有的穴位可能產生的是脹，有的產生是麻，有的可能觸電感，不同，所以*的穴位不同、刺激的部位不同反應不同，有一條必須達到“酸、麻、重、漲”這種感覺才能達到更好的效果。和*的刺激部位機體反應不同。

針灸是和西醫有不同的地方，西醫主要是用藥和手術，針灸治療疾病是通過調節*的系統，刺激穴位以后*對針刺的反應來達到調節*自身調節系統。通俗一點講，就是給予人的刺激針或灸達到什么目的呢?刺激調節*的自身調節系統，*自身調節系統是固有的，比如經絡就是人的調節系統，在外周皮膚上會有穴位，但這個穴位是在經絡上的穴位，和五臟六腑是相連接的。刺激這個穴位，通過經絡會達到調節*的臟腑。

西醫的調節和中醫不一樣，針刺調節*的經絡，同時也調節了*的神經系統、內分泌系統、免疫系統等等，針刺治療有一個名稱叫綠色醫療，就是不是給外界的藥物和西醫的其他療法。

包括物理療法、化學療法、綜合療法都有，*固有的調節系統，針灸調節*的調節系統來達到調節*治療疾病。

為了講這個道理我還想闡述一下，*為什么能得病呢?有兩大病系，中醫講病系，一個是外感病一個是內傷病，外感病是人與自然之間的不平衡，比如感冒、非典、禽流感等等，*和外界之間的不平衡。怎么不平衡了呢?正氣內存斜不可干…。就是*抵抗力下降了，不能克服病毒細菌的感染得病了。同樣的環境下，同樣的環境里，為什么有人感冒、有人不感冒呢?感冒的人就是自身免疫力下降。還有一類疾病是內傷病，不是人與自然界之間的不平衡，是*內部環境不平衡，中醫講五臟六腑的相生相克不平衡了，中醫有一句“太過與不及都可以得病”，陰與陽的平衡一方超過或降低，都會得病，血糖升高是疾病，血糖下降也是疾病，心率跳的快、慢，體溫升高、降低，都是不平衡，太過與不及都會得病。

針刺調節機體達到治療疾病，一是增加身體抵抗力，達到健康水平可以防御外界細菌病毒的感染，同時調節內臟環境的穩定，五臟六腑的陰陽、氣血的平衡，達到協調平衡作用就不得病了。一旦這種平衡協調喪失了，疾病就發生了。所以針灸就是調節*自身的調節系統來達到平衡，恢復健康。