蜂蜜是老少皆宜的必備保健品，其營養價值眾所周知，那么蜂蜜究竟能給我們的肌膚帶來什么樣的好處呢?小編告訴訴你蜂蜜含有豐富的Oligo微量元素、維生素及氨基酸，內服或外用蜂蜜，能減少色素沉著，防止皮膚干燥，并減少皺紋，是最天然的美容蜜方。

內服：一日三餐排毒蜜露

不久前，某美容專家在微博稱堅持早晨起床喝蜂蜜水20年，這個方法雖然簡單，但日積月累，是對身體和肌膚最有效的溫潤、排毒之方。如果要加強美容功效，就在蜂蜜水中加上1~2勺白醋，每日3次空腹服用，在飯前1～1.5小時或飯后2～3小時食用效果最佳。長期堅持，就能讓皮膚變得細嫩潤澤如煮熟的雞蛋白。

外敷：最應季的DIY蜂蜜面膜

蜂蜜調和的面膜最適合干燥的秋冬季節，能有效保濕、去皺，要提醒你的是，蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，否則會增加重金屬含量。

最適合減少面部皺紋松弛：蜂蜜+紅酒+珍珠粉

將3~5克珍珠粉溶解到15ml的紅酒中(一定要選擇純葡萄釀制的)，再加入適量蜂蜜調制濃稠狀態，一定要配合相應的去皺按摩：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環狀按摩;額部抬頭紋作垂直按摩;鼻翼兩側做環狀按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，一周2~3次即可。

蜂蜜的另類用途

護唇：在嘴唇極度干燥起皮時，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很嚴重就用熱毛巾敷一會兒。做保濕水：只需混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水(煮沸后冷卻)混合，就能當做保濕、抗菌的按摩液。

舒緩干燥肘部：擦些蜂蜜在干硬的肘部，30分鐘后洗凈，即可軟化皮膚。

解酒：抹在土司上或添加在茶里，含蜂蜜的果糖有助加速酒精的新陳代謝。

緩解痛經：泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥。治療小傷口：把蜂蜜涂抹在傷口上，包括剛擠破的痘痘上，止血、淡疤效果顯著。

幫助減肥：蜂蜜能加速新陳代謝，可在減肥期間作為甜點，或者代替其他糖類，注意要適量。

緩解疲勞：當你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時，喝杯蜂蜜水，立即補充能量。

滋潤發尾：洗頭后在發尾抹點蜂蜜，幾分鐘后洗凈，能有效緩解發尾的分叉和毛燥。