冬天寒冷，室內(nèi)外溫差大，因此這個(gè)季節(jié)最容易出現(xiàn)感冒的病癥。

中醫(yī)上講這就是屬于風(fēng)寒襲表，也就是大家通常所說的風(fēng)寒感冒。病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點(diǎn)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風(fēng)通圣丸治療。

風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。

除了藥物，還可以用穴位的方法祛病保健。穴位保健不僅沒有副作用，同時(shí)可以起到預(yù)防感冒和治療感冒的作用。

具體的方法是進(jìn)行穴位按摩，具體操作：用大拇指的指腹用力的點(diǎn)壓穴位，每次堅(jiān)持10秒，松開后再次點(diǎn)壓，連續(xù)做10~20次;或者用點(diǎn)揉的方法，找到穴位后，用手指點(diǎn)下去，再旋轉(zhuǎn)著揉按100次左右。

常用的穴位有：

風(fēng)池：風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。如圖1所示。

大椎：大椎，背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中，如圖1所示：

曲池：屈肘成直角,在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處。如圖2所示；

列缺：兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。如圖2所示；

合谷：以其中一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。如圖2所示：

這是治療和預(yù)防感冒最常用的幾個(gè)穴位。大椎穴和風(fēng)池穴能夠疏散風(fēng)寒，清熱解表;曲池配合谷穴穴，有疏風(fēng)解表，清熱止痛作用，主治感冒發(fā)熱，列缺是治療咳嗽的重要穴位。這幾個(gè)穴位配合使用，對風(fēng)寒感冒的治療、預(yù)防都有非常不錯(cuò)的效果。