“糖尿病”是一種血液中的葡萄糖容易堆積過多的疾病，國內(nèi)對其病征通常稱作“高血糖”，與高血壓、高血脂一同稱為“三高”，是需要健管家進行慢性病健康管理的主要病種之一。

糖尿病，中醫(yī)稱之為消渴。中醫(yī)認為本病主要是由于陰精虧損，燥熱偏勝。本病病變的臟腑主要在肺、胃、腎，尤以腎為關(guān)鍵。糖尿病日久，則易發(fā)生兩種病變：一是陰損及陽，陰陽具虛，其中腎陽虛及脾陽虛較為多見;二是病久入絡(luò)，影響氣血的正常運行，而導(dǎo)致血脈瘀滯。

本法具有益腎固氣，健脾和胃，通經(jīng)活絡(luò)的作用。可以增加胰島素的分泌，加速糖的利用并降低糖的吸收，改善微循環(huán)。對糖尿病人有較好的輔助治療作用，可以有效改善糖尿病的并發(fā)癥，適用于糖尿病病人的治療和有家族史、糖耐量障礙的糖尿病高危人群的預(yù)防。

第一步：固氣轉(zhuǎn)晴

拇指內(nèi)叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于兩脅，雙腳五指抓地，同時環(huán)轉(zhuǎn)眼球，順時針逆時針各20遍。

第二步：橫推胰區(qū)

雙手掌由外向內(nèi)推腹部胰臟體表投影區(qū)，一推一拉交替操作20遍

第三步：揉腹部

以神闕為中心揉腹，順時針逆時針各20遍