很多人都知道中醫(yī)要比一般的西醫(yī)減肥方法健康，安全得多。針灸減肥法就是中醫(yī)中口碑比較不錯的方法。但是仍舊有很多人對這種方法望而卻步，針灸減肥也需要你注意很多事情，只有掌握了正確的思想和理念，針灸減肥才會達到一個健康甩肉的效果。

不盲目針灸減肥

有許多相對來說已經(jīng)是很瘦的女性由于個人的追求比較高，還會要求說通過針灸減肥來減輕體重，對于這些人，專家一般建議不要做針灸減肥，因為就算是的確有一些肥胖，也是可以直接通過用飲食、運動的方法減肥的，而且效果也會比較好的，還有另外一個好處就是這樣的減肥方法會更加有利于身體的健康。

而且減完肥之后，醫(yī)生會指導她們?nèi)粘ｏ嬍�、運動該注意什么，日后改善了生活、飲食習慣，體重還能繼續(xù)減。專家回憶說，此前有許多的針灸減肥的成功案例，許多的女性都因為針灸而成功的瘦了下來。但她也強調(diào)，要成功的在較長的時間內(nèi)都對身材保持的很好，需要比較強的毅力，平日運動、飲食都配合得比較好，這個前提很重要。

針灸減肥要有個度，不過分追求體重

現(xiàn)在許多女性都很重視體重問題，聚在一起就談減肥。而她所接觸的很多的肥胖的病人都會有要減肥的欲望，還會有些不是很胖的年輕女性也都會有想要減肥的想法。然后，專家就有這樣的觀點，應該首先看看此人是否超過標準體重，如果不超過標準體重，就應該跟他們說明白，其實沒有減肥的必要。

有些人雖然體重沒什么問題，但局部特別肥胖，比如腹部特別漲、大腿特別粗等，就會有強烈的減肥欲望，醫(yī)生也會針對局部的情況，加上全身的經(jīng)絡調(diào)節(jié)一下，為其調(diào)整一下體型，讓其擁有更讓的自己滿意而且可以讓其對自己充滿自信的身體曲線。但是，一般需要給她們做健康教育，讓他們端正減肥的概念。專家強調(diào)，減肥應以健康為主，切勿以健康為代價追求病態(tài)美。