女性愛美，可以說為了美麗，很多女性都忽略了自己的身體健康。冬天寒風侵襲穿短裙只為美麗，未受保護的膝蓋，會被風寒濕邪人侵，這種行為對關節傷害很大，再加上少鍛煉，不良的飲食習慣。長時間下來就為關節炎的產生創造了條件。

關節炎是最常見的慢性疾病之一，其種類繁多，目前世界上已診斷出的就達到100多種。骨性關節炎則又是其中最常見的一種，實際上，它并非炎癥，而是關節老化與磨損。這種疾病隨年齡增大，患病率迅速上升。

以前，人們都認為到了老年才會得關節病，現在已非如此。醫生告訴記者，多年前，來看關節炎的病人幾乎都是五六十歲以上的老年人，男性多于女性，而且主要是從事體力勞動等重活的人，這是因為他們的關節承重更多、磨損更厲害。而現在，三四十歲的中青年病人開始漸漸多了起來;干重活的少了，從事腦力勞動、坐辦公室的多了;而且，女性患者漸漸多了起來。

36歲的李女士就是一例，她是某企業的部門總監。由于常年加班，伏案工作、長期使用電腦，她也早早加入了關節疾患的“大軍”中來，頸、肩、腰、腕等關節部位都有不同程度的損傷。

女患者為何逐年增多?短裙高跟鞋成關節“殺手”

秋冬季節是關節炎類疾病的高發期，近日受降溫影響，到醫院看關節炎的患者明顯要多于往時。30歲的白領陸小姐最近總感覺自己的膝關節在坐立或行走的初期，會有一定的僵硬不適感，但是活動活動，或是走上一段路后就會好轉。家人懷疑她是患了關節炎，她就來到醫院就診。一檢查，還真的是患上了膝關節炎。

這是怎么回事呢?像這樣的年輕女性患上關節炎的，其實不在少數。“目前，由于女孩子都很愛美，喜歡穿高跟鞋和短裙，已成為了關節炎的多發人群。”常穿高跟鞋走路會給膝關節帶來壓力，而女孩子穿高跟鞋逛街，往往一逛就是好幾個小時，身體重量全壓在腳尖，身體的受力平衡被打破，久而久之會導致關節磨損。

而在寒冷的季節穿短裙，使膝蓋以下部位裸露在寒冷的空氣中，更會導致表皮血流不暢，膝關節受風寒濕邪則易發生病變。有數據表明，白領女性中有近四成的人患有骨關節炎。這跟目前年輕人愛穿高跟鞋、長靴有很大的關系。

年輕人為何得關節炎?坐久了不動也會損傷關節

“這主要是因為生活習慣發生了改變。”現代很多年輕人都從事電腦工作，每天面對電腦約有10個小時左右，平時上班、下班都是坐電梯，周末的時間也多是用來加班或是睡覺，很少去鍛煉身體。

此外，受缺乏鍛煉的影響，目前，上班族中的體重超標者越來越多，過重的軀干使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。開車族也是如此，他們的膝關節、踝關節都是最容易受損的關節;而長時間把握方向盤則會增加腕關節綜合征的發病幾率——這皆因長期保持一個姿勢，缺乏運動。

據介紹，關節的結構比較特殊，關節之所以能運動，就是因為關節間有軟骨，而軟骨沒有血管，因此新陳代謝成了問題。運動時，關節間的空間發生擠壓，把關節液壓出又吸入，這才能幫助軟骨進行有效的新陳代謝。如果長時間不運動，軟骨就不能正常新陳代謝，久而久之，辦公族、電腦族的手腕、手肘、肩關節，開車族的膝關節、踝關節都容易受損，從而出現關節炎。

說白了，關節很難“伺候”，運動多了，有磨損;而運動少了，它也會受損。這也是為什么在如今的關節炎患者中，從事重體力勞動的人越來越少，取而代之的是“久坐族”。