一碰就補腎的4大壯陽穴
補腎壯陽，男士們、太太們都非常關心這件事。在中醫里有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。
搓耳
推薦指數：★★★★★
按摩耳廓能調節腎的功能。
用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。
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