蜂蜜營養豐富，它的養生功效，大家有目共睹，因此，在生活中，很多人都有喝蜂蜜習慣。那么滋陰潤燥蜂蜜吃法你是否了解呢?今天為大家講解滋陰潤燥蜂蜜吃法，供大家參考。

■ 蜂蜜雪梨水

取雪梨1-2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許凍開水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可食用�？删徑獯涸镆�起的口干、口渴、咽干等癥。

■ 蜜奶芝麻飲

取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適于產后血虛、腸燥便秘、面色萎黃、皮膚干燥等癥。

■ 香蕉蜂蜜粥

用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待涼后加入蜂蜜食用，可潤腸通便、滋陰養顏。

■ 蜂蜜蘿卜汁

取白蘿卜400克，洗凈、去皮切碎，用潔凈紗布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙調勻吞服，每天3次，連服3-5天，對便秘者療效最佳。

關于滋陰潤燥的四種蜂蜜吃法就介紹到這，你記住了嗎?如果有不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，尋醫問藥祝大家身體健康!