女性朋友都是很在乎自己的容顏的，一件科學調查表明，對于一個女人來說，毀容比男性破產還要可怕，可見容顏對女性的重要性，那么，女性該怎么保護自己的皮膚呢?現在就讓現代養生來講講，養顏的方法。養顏的方法，你知道嗎?你是否也注意過一些這方面的了解呢?現在就讓我們一起來了解一下養顏的方法:

大雪節氣期間空氣特別干燥，冷冷的寒風讓不少朋友的皮膚開始出現干燥的情況，不少上班族到了單位之后，又關在開著暖氣的空調間里，皮膚的水分也相應地流失得更快。對于愛美的女性來說，大白菜不僅是有營養的補品，而且冬季吃還有護膚養顏的效果。這主要是因為大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，可以起到很好的護膚和養顏效果。大白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。

專家特別提醒廣大讀者朋友，大白菜要豎著切，因為這樣切對保存水分更好，菜內的水分損失減少，水溶性營養素丟失也會減少。其次，這樣切白菜容易熟，維生素的損失減少。再次，大白菜順絲切能夠保留更多粗纖維，更有利于刺激腸蠕動，以增加排毒護膚養顏的效果。

以上這些都是養顏的方法，女性朋友們，你們看明白了嗎?現代養生告訴你，大白菜是冬季的儲藏菜，在農村冬季人們都吃這個，但是現代人的生活水平提高了，不喜歡吃，其實白菜的營養很高，維生素c，e都比較多，是養顏的佳品哦!