夏季戶外運動警惕八大意外傷
夏季在戶外最容易受哪種意外傷?夏天到了,很多人喜歡在戶外野餐,也很多人選擇在戶外運動,因為戶外空氣較新鮮,可是在戶外也很容易發(fā)生意外,那到底是什么意外?接下來小編告訴你在夏天容易發(fā)生的八大意外傷。
夏天戶外活動最容易發(fā)生的八大意外傷
1.皮膚癌
夏季紫外線強烈,皮膚很容易曬傷,最終誘發(fā)皮膚癌。皮膚癌多發(fā)人群包括:長時間暴露在陽光下或皮膚已經(jīng)曬傷的人;皮膚、頭發(fā)和眼睛顏色淺的人;家族中有患上皮膚癌的人;50歲以上人群。
專家建議:定期接受皮膚癌篩查,出門涂防曬霜,盡量避免長時間暴曬。
2.中暑
中暑與發(fā)燒類似,體溫過高會導致永久性傷害。中暑跡象主要包括皮膚灼熱、停止出汗、呼吸短促甚至迷糊昏厥等。
專家建議:發(fā)現(xiàn)中暑跡象,應(yīng)立即撥打急救電話。另外,酷暑天氣應(yīng)多喝水,特別是老人和病人。
3.食物中毒
據(jù)美國疾病預(yù)防控制中心估計,美國每年有7600萬人患食源性疾病,其中5000人不治身亡。夏季氣溫環(huán)境非常適宜細菌生長,暴露在常溫或高溫下的食物極易受到微生物污染,導致食物中毒。
專家建議:切勿食用過期或有異味的食物,剩飯菜要放在冰箱中保存。
4.眼傷
紫外線會傷害眼睛。劣質(zhì)太陽鏡會導致瞳孔放大,吸收更多紫外線。
專家建議:大晴天出門最好戴上可過濾紫外線的太陽鏡,尤其是在水邊活動時,因為水面反射光也會傷及眼睛。
5.車禍
天氣燥熱,疲勞駕駛、飆車兜風是年輕人在夏季的頭號殺手。
專家建議:嚴格做到酒后、午夜后絕不開車。
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