大家在日常生活中，需要注意一些自我急救的方法，有很多的人住在高層，但是出現(xiàn)了火災(zāi)之后，大家必須要注意一些急救方法，火災(zāi)一旦出現(xiàn)，很多的人不知道怎么去做，大家需要注意貼地爬行，而且，用東西蒙住自己的鼻子，先離開房間，高層如何逃生？

貼地爬行

要注意防止煙霧中毒，預(yù)防窒息。一般做法是用濕毛巾、口罩蒙鼻。在煙霧濃烈時(shí)，應(yīng)該盡量貼近地面爬行撤離。

先離房間

開房間門時(shí)，先用手背接觸房門，看是否發(fā)熱。如果門已經(jīng)熱了，則不能打開，否則煙和火會(huì)沖進(jìn)房間；如果門不熱，火勢可能不大，離開房間以后，一定要隨手關(guān)門。

走下樓梯

一般建筑物都會(huì)有兩條以上的逃生樓梯，高層著火時(shí)，要盡量往下面跑。即使樓梯被火焰封住，也要用濕棉被等物作掩護(hù)迅速?zèng)_出去。

不乘電梯

千萬不要乘普通的電梯逃生。高層建筑的供電系統(tǒng)在火災(zāi)時(shí)隨時(shí)會(huì)斷電，乘普通的電梯就會(huì)被關(guān)在里面，直接威脅到人的生命。

盡量暴露

暫時(shí)無法逃避時(shí)，不要藏到頂樓或者壁櫥等地方。應(yīng)該盡量呆在陽臺(tái)、窗口等易被人發(fā)現(xiàn)的地方。

撲滅火苗

身上一旦著火，而手邊又沒有水或滅火器時(shí)，千萬不要跑或用手拍打，必須立即設(shè)法脫掉衣服，或者就地打滾，壓滅火苗。

靠墻躲避

消防人員進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，都是沿墻壁摸索進(jìn)行的，所以當(dāng)被煙氣窒息失去自救能力時(shí)，應(yīng)努力滾向墻邊或者門口。

大家需要注意這些秘訣，日常生活中，大家會(huì)遇到很多的問題，平時(shí)大家需要注意急救方法，而且要及時(shí)的進(jìn)行報(bào)警，讓其他的人發(fā)現(xiàn)自己，幫自己擺脫，大家需要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)，而且在日常生活中，我們需要盡早了解這些急救措施，平時(shí)大家不要過度的擔(dān)心。