短暫腦出血要處理

　　1.及時(shí)發(fā)現(xiàn)卒中先兆：突然頭暈、肢體麻木、搖晃不定、偏癱、一過(guò)性黑蒙、哈欠連續(xù)不斷、短暫的意識(shí)不清或嗜睡、頭痛，并且由間斷性的變成持續(xù)性，或伴有惡心嘔吐，這些都是腦卒中預(yù)兆。

　　2.發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)處理。上述癥狀中一旦發(fā)現(xiàn)有其中一樣就應(yīng)該提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查和就診。很可能上述癥狀只是由于短暫性腦缺血發(fā)作，這種短暫性腦缺血發(fā)作是完全腦卒中的“前身”，積極治療可有效減少卒中的發(fā)生。

　　3.自認(rèn)為健康的老年人，也應(yīng)該定期到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做神經(jīng)系統(tǒng)檢查，并根據(jù)醫(yī)生建議，選擇必要的輔助檢查和化驗(yàn)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。

　　低鹽低脂是基礎(chǔ)

　　如果家人中有患有高血壓和糖尿病這類(lèi)基礎(chǔ)性疾病，家人更應(yīng)該提高警惕，在日常生活飲食中就要注意預(yù)防腦卒中。

　　1.低鹽、低脂、高蛋白飲食，多吃魚(yú)、蛋清、去脂牛奶、豆類(lèi)蛋白等。

　　2.增加新鮮蔬菜和瓜果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入量。

　　3.晚餐尤其不能暴飲暴食。

　　4.多飲水，以稀釋血液，防止血栓形成，進(jìn)而預(yù)防腦卒中的發(fā)生。

　　要把自己當(dāng)病人

　　如果你是高血壓患者，那么，一定要注意觀察自身血壓變化，按時(shí)服用藥物，把血壓控制在一個(gè)理想范圍之內(nèi)；如果你的血脂較高，那更要注意飲食，控制好血脂，防止血栓形成。無(wú)論你是患有疾病，還是擁有健康的體魄，都一定要記住堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病的威脅。