痛風實質是關節炎的一種，是日積月累病痛的體現，一般年紀大的人患上痛風的概率會比較大。但是據調查顯示現如今痛風病的年齡層日趨低齡化，很多年輕人都患上了痛風病，給身體帶來了不小的痛苦，也嚴重影響了工作和學習，那么，是什么原因導致年輕人頻發痛風的呢?

1、生活不規律，飲食不合理。

很多白領人士因長期的工作壓力，生活飲食習慣極為不規律，也不科學，尤其是動物性高嘌呤的食物更是在辦公室一族當中常常出現，包括有海鮮、內臟、大量攝取紅肉類及高湯等等，都是是痛風病的危險食物。有時燒烤、火鍋吃到飽等高熱量料理方式，更加大了誘發發病的概率。此外，喝酒時在代謝過程中，會產生乳酸干擾尿酸排出，且人們普遍愛喝的啤酒當中，酵母更容易增加尿酸值。

2、缺乏運動，體重超標。

身上脂肪過多也是痛風的高危險因素，據研究發現，肥胖的人相比正常體型的人，患痛風的幾率高2-3倍。因此體重超標，應調整飲食結構，比如上班族吃早點時，建議用低糖或無糖的高纖豆漿取代。午餐盡量高蔬菜攝取量，并以魚肉或豆制品取代炸高脂含量的食物。

3、不良的生活習慣。

生活習慣的問題也是對痛風的發作也有著不可輕視的作用，年輕人長期熬夜搭加班，外加飲食不當。也會引起體內尿酸的改變，引發急性痛風。