在死板的室內種上幾株花卉，會給家添加不一樣的生機，就這幾盆花不僅能使室內環境變得更加清新、優雅，同時還具有頤神養性、強身治病的作用。拿室內養花如何養生呢?室內養花要注意以下“三宜”、“三忌”：

一宜養吸毒能力強的花卉。據研究，水仙、紫茉莉、菊花、虎耳草等能將氮氧化物轉化為植物細胞中的蛋白質;吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大量吸收室內甲醛等污染物質。

二宜養能分泌殺菌素的花卉。茉莉、丁香、金銀花、牽牛花等花卉分泌出來的殺菌素能夠殺死空氣中的某些細菌，保持室內空氣清潔衛生。

三宜養“互補”功能的花卉。大多數花卉白天主要進行光合作用，吸收二氧化碳，釋放出氧氣。夜間進行呼吸作用，吸收氧氣，釋放二氧化碳，仙人掌類則恰好相反，白天則釋放二氧化碳，夜間則吸收二氧化碳，釋放出氧氣。將"互補"功能的花卉養于一室，既可使二者互惠互利，又可平衡室內氧氣和二氧化碳的含量，保持室內空氣清新。

一忌擺放數量過多。如果室內擺放花卉過多，會減少夜間室內氧氣的濃度，影響夜晚睡眠的質量。

二忌多養散發濃烈香味和刺激性氣味的花卉。室內如果擺放香型花卉過多，香味過濃，會引起人的神經產生興奮，對人不利。

三忌室內擺放有毒性的花卉，水仙花的鱗莖中含有拉丁可毒素，如果小孩誤食后會引起嘔吐等癥狀，含羞草接觸過多易引起眉毛稀疏、毛發變黃，嚴重時引起毛發脫落等。種養這樣的植物，不但對健康不利，反而有害。

室內養花與家具陳設相結合，就能創造出一個“室內幾叢綠，滿屋頓生春”的綠色世界，雖身居斗室，卻可以從中領略到大自然的風采。人們經常看綠色植物，也有助于解除眼睛疲勞、并有幫助矯正視力的作用。