大家都知道哦按吸煙有害身體健康，大家也知道吸二手煙傷害會更大，但是還是有很多人在公共場所吸煙，這都是不對的，長期被二手煙保衛，長此以往對身體的傷害更是一個大的隱患。那么，什么是三手煙？又如何消除三手煙呢？

什么是三手煙？

三手煙是指煙民吸煙后煙霧殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發和皮膚等表面的煙草煙殘留物，這些殘留物會在物體表面停留很長時間，甚至幾個月都不會消失，它們會重新回到空氣中，通過3個渠道危害*，包括因呼吸吸入肺部，與被污染的沙發、衣服和地毯等接觸后從手到口的污染途徑，以及皮膚與物體的接觸和摩擦后吸收到身體中。

三手煙所含的有毒成份包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物。其中三手煙中的尼古丁可以與臭氧反應形成潛在危害的超微粒子，可能引起人類細胞內的基因損傷。此外，尼古丁與空氣中的亞硝酸也能起化學反應，生成有很強致癌性的亞硝胺，這些物質對*的傷害很大，特別是對*人傷害更大！

如何消除三手煙？

科學家警告人們，三手煙很難應付，因為它很難被清除。之前的研究顯示，如果在家里吸一根香煙，即使是在兩個月后，空氣中和室內物體表面仍然能夠檢測到香煙殘留的毒物。而且，吸塵器、抹布和通風等普通清潔方式，都被證明無法有效消除三手煙。生活中我們可以通過以下小方法盡量減少三手煙的殘留：

1.茶葉：茶葉有很強的吸附能力，不但可以吸收香煙的味道，還能吸附空氣中、家具上的三手煙。將喝完的茶渣晾干后放入透氣性好的棉布袋中，放到各個角落里，吸附有害物質。

2.空氣凈化燈：這是一種可以釋放高濃度負氧離子的節能臺燈，每晚的看書時間打開臺燈，在靜靜閱讀的同時，凈化空氣。

3.仙人掌：它的吸附能力很強，對各種有害物質都能起到很好的凈化作用，并且能有效地防止輻射，還能吸收甲醛。

4.綠蘿：不但凈化空氣，還可以吸附有害氣體，保持室內空氣清新。

最后提醒大家，尤其是吸煙的男性朋友，平時從外面回到家，一定要立即洗澡換衣，不要把身上的煙味帶到床上，不僅會危害自己的健康還會危及到家人的健康，另外也建議大家盡量要戒掉吸煙這種不好的習慣，才是對自己健康的負責。