常用鼠標(biāo)導(dǎo)致手指麻木

電腦越來越普及 ，人們對(duì)電腦的依賴也越來越高，很多東西都通過電腦來解決，無論你是用臺(tái)式電腦來工作或玩游戲，相信你在長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo) 后都經(jīng)歷過手指麻木的情況。這是因?yàn)楫?dāng)你用一只手操作鼠標(biāo)時(shí)，你會(huì)按低手掌，并將手腕靠在桌子上。這種姿勢(shì)會(huì)讓你感到很舒服，因?yàn)槟闶值闹亓慷級(jí)涸谑滞笊系纳窠?jīng)、肌腱和血管上。但如果這種情況長(zhǎng)時(shí)間存在的話，首先，你這只手的血液循環(huán)會(huì)受到影響，而且后面兩三根手指會(huì)變得 麻木。第二，這種情況的持續(xù)還會(huì)造成肌腱和手腕酸痛，最后可能出現(xiàn)腕管綜合征。

當(dāng)然，最有效的方法就是不再用鼠標(biāo)，但是這方法不太現(xiàn)實(shí)。因此便要尋求更好的解決方法，比如說，使用電腦時(shí)，每隔兩個(gè)小時(shí)就站起來伸伸手，張張雙臂，讓手和腕都做些簡(jiǎn)單的練習(xí)。