如何防凍瘡?五招將凍瘡拒之門外
寒風瑟瑟的冬季讓人變得更加慵懶，而凍瘡就在此時趁虛而入，讓你無法輕松度過寒冬。那么如何預防凍瘡的發生呢?專家指出，預防凍瘡的最好方法就是促進血液循環。下面介紹預防凍瘡的五個方法，擔憂長凍瘡的你不妨試試。
一：冷熱水交替洗臉
用冷熱水交替洗臉，改善面部血液循環，增加耐寒能力，對防止凍瘡有很大作用。
二：搓手搓臉
利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環。
三：注意身體保暖
外出戴手套，天氣特別冷的時候可以使用口罩、防風耳套等。一定要保證腳穿得暖和，穿厚襪子，但不宜過緊，過緊會影響血液循環。
四：加強體育鍛煉
如跳舞、跳繩、踢毽子等。
五：局部按摩
手按摩：兩手合掌，反復搓摩，使其發熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦，接著右手緊握左手手背摩擦，這樣反復相互共摩擦15-20次。
腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反復按摩15-20次。
腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上為1次，共擦15-20次。
耳按摩：以食指和拇指分別置于耳輪上部的前、后側，沿耳輪由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次，有防治耳殼凍瘡的功效。
如果已經長凍瘡了，也別害怕，還有小偏方可以治好。
好文推薦:
相關文章
-
男生如何變得成熟其實生活當中有很多的人們并不知道應該如何正確的做事。才能夠變得非常的成熟，那么你知道嗎？對于我們的男性朋友們來說，成熟是
-
為什么有些人皮膚那么好有很多的人們并不知道保護皮膚，要像我們的皮膚非常好的話，應該選擇什么樣的方式才能夠達到這樣的效果，才能夠給我們的身體帶來
-
中醫怎么退黑眼圈？用艾葉泡腳由于現在人們的生活方式的調整，晚上有很多人都在熬夜，所以現在黑眼圈也是很多人比較明顯的一個癥狀，那么關于黑眼圈，我們應該
-
女性氣血不足的表現有哪些女人氣血不足是常見的現象，通過觀察面部皮膚，可以觀察是否氣血不足，氣血不足的人群會出現面色蒼白的現象，并且經常會感覺到身
-
女性皮膚護理方法有哪些面部皮膚不好應該要做好充分的清潔工作，最好選擇合適的潔面乳，并且要選擇適合自己膚質的保濕霜，做好面部的防護工作，減少紫外